Cardiac coherence : antistress voor Android

Een gratis app voor Android, door DFMV.

Cardiale coherentie is een eenvoudige en efficiënte manier om angst te verminderen. Je zult het effect al binnen enkele minuten kunnen voelen. In slechts 15 minuten per dag zal je stress verminderen en zal je welzijn toenemen. Het heeft ook vele directe effecten. Cardiale coherentie is een nuttige aanvulling op meditatie, maar ook voor mensen die al zijn begonnen met mediteren.

Voordelen van cardiale coherentie:

Cardiale coherentie zal je helpen stress en angst te verminderen. Bovendien zal het je helpen beter te slapen en je in staat stellen beter te concentreren. In enkele dagen zal je brein flexibeler zijn en zal je een gezondere geest hebben. Als gevolg hiervan zal je een beter geheugen hebben en je minder moe voelen. Je zult ook een positievere en creatievere mindset hebben.

Je kunt ook rekenen op vele verschillende geluiden en trillingen.